Baja el ritmo

En las últimas semanas/meses he decidido bajar el ritmo de mi vida, ser consciente de qué es lo que hago y porqué lo hago de esa manera. Antes era alguien que iba «corriendo» a todos lados, que cogía el metro para poder llegar en 5 minutos en vez de en 15 andando.

Ahora me tomo las cosas con más relajación, ando a un ritmo más lento y disfruto del paseo, intento comer más despacio, disfrutar de la gente con la que estoy…

Durante esta semana intenta ser consciente de qué haces y porqué lo haces de esa forma, y mira a ver si puedes bajar el ritmo y no estresarte.

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